買い忘れを防ぐ!

買い物に行くときは、何を買うのかあらかじめメモしておいて買い忘れがないようにする方も多いと思います。私は、一度にたくさんのものは買わないので、メモを持っていくことはあまりないのですが、少ない買い物なのに、買い忘れてしまうということがたまにあります。

買い忘れがないようにするのにメモに書く以外にどんな方法があるかといえば、記憶力を鍛える以外にありませんね。以前に読んだ雑誌の中では、記憶力を伸ばすには、覚えようとしている事柄を思い描くようにするといいと書かれていました。たとえば、忘れてはいけない仕事があれば,それを行なっている自分の姿をなるべく詳しく思い描きます。頭の中の映像が詳しければ詳しいほど覚えやすくなるそうです。

それで、牛乳と歯磨き粉を買わなければならないときには、牛が歯を磨いている様子を思い描くと忘れにくいそうです。でも、私はとても忘れっぽいので、そのように思い描いても「あれ?買うのは牛乳だっけ?牛肉だっけ?」と迷ってしまいそうですが。

まあ、いずれにしても、買い忘れがあると、二度手間がかかりますから、お買い物に行くときは、買い忘れのないように気をつけてくださいね。